- Phần 1: Hiểu về da và cơ chế làm trắng da (http://lotahandmadeshop.blogspot.com/2015/03/lam-trang-da-toan-hieu-qua-phan-1-hieu.html)
- Phần 2: Các chất làm trắng da KHÔNG an toàn(http://lotahandmadeshop.blogspot.com/2015/03/lam-trang-da-toan-hieu-qua-phan-2-cac.html)
- Phần 4: Những thành phần KHÔNG nên kết hợp trong cùng 1 sản phẩm (hết)
(http://lotahandmadeshop.blogspot.com/2015/04/lam-trang-da-toan-hieu-qua-phan-4-nhung.html)
(http://lotahandmadeshop.blogspot.com/2015/04/lam-trang-da-toan-hieu-qua-phan-4-nhung.html)
5. Các chất làm trắng da có nguồn gốc TỰ NHIÊN, AN TOÀN & thực sự HIỆU QUẢ
5.1. Arbutin
(image source: http://www.lamuseaesthetics.com)
Arbutin là một hoạt chất sinh tổng hợp tinh khiết, hòa tan trong nước và được sản xuất ở dạng bột. Là một trong những thành phần làm sáng da tiên tiến nhất trên thị trường, nó đã được chứng minh có hiệu quả trên tất cả các loại da. Có 2 loại là Alpha-Arbutin và Beta-Arbutin
- Beta-Arbutin (Bearberry Extract):
Beta-Arbutin thường được gọi tắt là Arbutin. Là một chiết xuất tự nhiên được tìm thấy trong lá Bearberry (Uva ursi), nó cũng có hiệu quả làm sáng da bằng cách ức chế hoạt động của tyrosinase.
Mặc dù arbutin là một dẫn xuất tự nhiên của hydroquinone, nhưng nó không có những rủi ro tương tự hoặc tác dụng phụ như hydroquinone. Arbutin đã được chứng minh là một thành phần rất an toàn và không biến thể thành hydroquionone.
Beta-arbutin có giá thành rẻ hơn và hiệu quả làm trắng da cũng không bằng Alpha-Arbutin.
- Alpha Arbutin:
Nó là một đồng tâm của arbutin. Alpha-arbutin là một thành phần được sản xuất rất tốn kém, thậm chí khi ở nồng độ thấp. Nhiều nghiên cứu y khoa đã cho thấy nó có tính năng làm sáng da rất hiệu quả trong các sản phẩm thoa ngoài da.
Cơ chế ức chế của Alpha Arbutin khác với Beta-arbutin. Các liên kết a-glucosidic được tìm thấy trong alpha Arbutin cung cấp độ ổn định cao và hiệu quả hơn b-glucosidic được tìm thấy trong Beta-Arbutin. Nó có khả năng ức chế hoạt động của tyrosinase (enzyme tạo Melanin) mạnh hơn gấp 10 lần so với Beta-arbutin. Điều này dẫn đến hoạt động làm trắng da nhanh hơn và hiệu quả hơn nhiều. Vì lý do này, nhiều sản phẩm làm trắng da mới hiện nay sử dụng Alpha-Arbutin thay cho Beta-Arbutin.
Alpha-arbutin có khả năng làm sáng da nhanh và hiệu quả hơn kojic acid (cũng là 1 chất làm trắng da an toàn) và là sự thay thế không những tuyệt vời mà còn cực kỳ an toàn cho Hydroquinone (một chất gây ung thư) trong việc làm trắng da. Có thể nói đây là một hoạt chất tự nhiên làm trắng da hoàn hảo nhất trên thị trường hiện nay.
5.2. Alphaflor® Gigawhite™ (hợp chất tự nhiên làm trắng da từ 7 loại thảo mộc của Thụy Sỹ - chứng nhận organic từ ECOCert)
(image source: http://www.brighterlooks.com)
Gigawhite™ là một hoạt chất làm trắng da tự nhiên cao cấp (ko chứa chất bảo quản), được Centerchem nghiên cứu và sản xuất từ 7 loại thảo mộc trên dãy núi An-pơ (Alpine) ở Thụy Sỹ.
Gigawhite™ là kết quả của công trình nghiên cứu trên hàng trăm loại thảo mộc mọc trên dãy An-pơ có đặc tính ức chế enzyme Tyrosinase. Sau khi sàng lọc, chỉ có 15 loại được lựa chọn để tiến hành thí nghiệm sâu hơn trong ống nghiệm và trên thực thể tế bào. Cuối cùng, chỉ 7 loại có hiệu quả tốt nhất được giữ lại (một số loại ko có tên tiếng Việt):
- Malva Sylvestris Extract (chiết xuất cây cẩm quỳ)
- Mentha Piperita Leaf Extract (chiết xuất lá bạc hà)
- Primula Veris Extract (chiết xuất hoa anh thảo)
- Alchemilla Vulgaris Extract
- Veronica Officinalis Extract (chiết xuất cây huyền sâm)
- Melissa Officinalis Leaf Extract
- Achillea Millefolium Extract (chiết xuất cỏ thi)
Gigawhite™ có thể làm trắng da và cân bằng sắc da, cũng như giảm sự tăng sắc tố gây ra nám ở những làn da lão hóa và tuyệt đối an toàn.
Nó không chỉ hoạt động trên tế bào khỏe mạnh (còn màng) mà còn trên cả tế bào ko lành lặn (màng đã bị phá hủy).
Các loại thảo mộc được kết hợp với một tỷ lệ hợp lý để tối đa hóa hoạt động của chúng và tạo ra một hợp chất có hiệu quả cao nhất. Kết quả thu được trên nhóm phụ nữ thử nghiệm sản phẩm có sắc da cải thiện rõ sau 12 tuần sử dụng.
5.3. Niacinamide (Niacin, Vitamin B3)
(image source: www.tipdisease.com)
Niacinamide là một dạng hoạt tính sinh học của niacin (thường được biết đến với tên gọi: vitamin B3) được tìm thấy rộng rãi trong nhiều loại rau củ và nấm men. Một trong những lợi thế của niacinamide là sự ổn định của nó không bị ảnh hưởng nhiều bởi ánh sáng, độ ẩm, axit, kiềm, hoặc chất oxi hóa.
Niacinamide có nhiều ứng dụng dược liệu đối với da như chống viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng tổng hợp lipid nội bào, và là một hợp chất làm sáng da hiệu quả hoạt động bằng cách ức chế melanosomes chuyển từ Melanocytes sang Keratinocytes.
Vai trò của Niacinamide như một tiền co-enzyme, điều này giải thích vì sao nó có khá nhiều lợi ích cho da. Niacinamide giúp cải thiện chức năng bảo vệ, giảm sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da và thương tổn do ánh nắng mặt trời (như kết cấu da, tăng sắc tố, mẩn đỏ, vết hằn và nếp nhăn) và giảm tiết bã nhờn.
Niacinamide dùng ngoài da thường ở tỷ lệ 2 - 5% và kết hợp với các hoạt chất làm trắng da khác (như N-acetyl glucosamine) để điều trị nám da, sạm da do tia UV.
5.4. Vitamin C (L-Ascorbic acid, magnesium ascorbyl phosphate và sodium ascorbyl phosphate)
(image soure: http://www.herbazest.com)
Vitamin C là vitamin tan trong nước và là chất chống oxy hóa tự nhiên có nhiều dạng khác nhau (một số ổn định và một số khác không ổn định) với các đặc tính riêng biệt. Chúng bao gồm L-Ascorbic acid, magnesium ascorbyl phosphate và sodium ascorbyl phosphate. Một số dạng đã được chứng minh là làm giảm sự hình thành melanin và có tác dụng làm trắng da khi thoa ngoài da.
Những loại này khi được sử dụng riêng lẻ hoặc cùng nhau có thể hỗ trợ trong việc làm chậm các tế bào Melanocytes hiếu động (sản xuất hắc sắc tố) và từ đó làm da sáng hơn.
Ngoài làm sáng da, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra lợi thế khác của Vitamin C là không chỉ chống oxy hóa, mà còn chống viêm và các tác hại của ánh nắng, các gốc tự do rất tốt.
Ascorbic acid và các dẫn xuất của nó đã được chứng minh là an toàn với một số hiệu quả nhất định trong việc điều trị nám ở người Châu Á và Châu Mỹ La tinh.
Tuy nhiên, L-Ascorbic acid là một chất dễ bị oxy hóa, do đó cần bảo quản, điều chế và sử dụng đúng cách, trong một thời gian nhất định trước khi nó mất tác dụng. L-Ascorbic acid, magnesium ascorbyl phosphate cũng là những chất được hoạt hóa dưới ánh nắng mặt trời, thường được dùng trong các sản phẩm ban ngày, chống nắng (UVB). Nói như thế ko có nghĩa là bạn có thể bôi các sp có L-Ascorbic acid, magnesium ascorbyl phosphate rồi ra phơi nắng mà ko cần kem chống nắng nhé.
5.5. Licorice root extract (Glycyrrhiza glabra, Glycyrrhiza uralensis, chiết xuất rễ cam thảo)
(image source: http://www.annmariegianni.com)
Chiết xuất từ rễ cam thảo là một thành phần phổ biến trong nhiều mỹ phẩm sáng da và cũng được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh ngay cả bên ngoài phạm vi của da liễu nhờ tính năng chống oxy hóa, chống viêm, kháng virus, kháng khuẩn, và các đặc tính chống ung thư của nó.
Thành phần chính chịu trách nhiệm về khía cạnh làm trắng da của cam thảo là Glabridin.Glabridin đã được chứng minh có thể ngăn chặn UVB gây ra nám và ức chế hoạt động của enzyme Tyrosinase. Thậm chí, hiệu quả của giảm hắc sắc tố của glabridin đã được các nhà nghiên cứu cho là tốt hơn cả hydroquinone và hoàn toàn không độc hại.
5.6. Kojic acid
(image source: http://blog.skintrium.com)
Kojic acid là một chất chuyển hóa có nguồn gốc từ các loại nấm khác nhau như Acetobacter, Aspergillus, Penicillium, thu được trong quá trình lên men mạch nha để sản xuất rượu sake, vì vậy ko có gì khó hiểu khi đây là thành phần được ưa chuộng trong các dòng mỹ phẩm của Nhật.
Được phát hiện vào năm 1989, Acid kojic hiện được sử dụng rộng rãi để thay thế cho hydroquinone trong các sản phẩm làm trắng da.
Các nghiên cứu vitro (trong ống nghiệm) và vivo (trên thực thể sống) đều cho thấy Kojic acid có hiệu quả làm trắng da bằng cơ chế ức chế enzyme Tyrosinase. Melanocyte (tế bào tạo hắc sắc tố) dưới tác động của Kojic acid sẽ giảm mật độ melanin giúp da ít bị sậm hơn. Kojic acid cũng hoạt động như một chất chống oxy hóa nên cũng thường được dùng trong các sản phẩm chống lão hóa.
Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy tác dụng làm trắng da của Kojic Acid không mạnh lắm (nếu dùng một mình dưới 2% thì hầu như khó nhìn thấy da trắng lên) nên thường được kết hợp với các chất khác để tăng hiệu quả (như tretinoin, glycolic acid…). Kojic acid có thể gây kích ứng da nhiều hơn các chất khác nên cần lưu ý khi dùng.
5.7. Azelaic acid (heptanedicarboxyilic acid, AZA)
Azelaic acid là một acid tự nhiên bão hòa không độc hại. Azelaic acid có tác động nhiều đến các tế bào Melanocyte hoạt động quá mức hoặc bất thường, nhưng chỉ có ảnh hưởng nhỏ đến các sắc tố da bình thường, tàn nhang và nám khi sử dụng một mình.
Mặc dù ban đầu acid azelaic được dùng để điều trị mụn trứng cá, nhưng nó cũng cho thấy công hiệu trong điều trị chứng tăng sắc tố.
Nhiều nghiên cứu trên các phụ nữ Châu Á (thời gian từ 6 – 12 tháng) cho thấy acid azelaic có hiệu quả và an toàn lâu dài trong việc cải thiện màu da và điều trị nám khi kết hợp cùng các thành phần khác. Tuy nhiên, nó cũng có một vài tác dụng phụ như làm nổi mẩn đỏ, tróc da, ngứa, rát… và thường sẽ hết sau 2-4 tuần sử dụng.
5.8. Retinoid
(image source: http://www.dermadoctor.com)
Retinoids (như tretinoin, adapalene, tazarotene và isotretinoin) là những dẫn xuất có cấu trúc và chức năng tương tự của vitamin A. Đây là một lựa chọn điều trị phổ biến để cải thiện tình trạng mụn trứng cá, những thương tổn do ánh nắng mặt trời và vết thâm. Retinoids cũng có thể hoạt động như các chất tăng cường thâm nhập khi được sử dụng chung với các chất làm sáng da khác.
Cơ chế tác động của Retinol là ức chế enzyme Tyrosinase, giảm mật độ tập trung của các hạt sắc tố keratinocyte và can thiệp vào việc chuyển sắc tố.
Tretinoin bôi ngoài da là một chất chuyển hóa tự nhiên của retinol và là retinoid thế hệ thứ nhất. Tretinoin là một dẫn xuất của vitamin A được cho là có tác dụng ức chế enzyme Tyrosinase. Tretinoin được nghiên cứu là có hiệu quả trong việc điều trị nám, với một số tác dụng phụ liên quan như ban đỏ, bong tróc da.Tuy việc dùng riêng tretinoin để điều trị nám và chứng tăng sắc tố cũng có hiệu quả nhưng quá trình chậm và thường mất ít nhất 24 tuần để nhìn thấy kết quả.
Retinoid thế hệ thứ 3 như adapalene và tazarotene là những chất tổng hợp có khả năng dung nạp vào da tốt hơn. Cả 2 chất này đều được kiểm chứng lâm sàng là có hiệu quả và an toàn trong điều trị giảm việc tăng sắc tố, nhất là vết thâm sau mụn.
Phản ứng phụ thường gặp của Retinoids là rát, châm chích, đỏ da, khô da, tróc vảy. Mặc dù các tác dụng phụ có thể hết nhưng nếu dùng quá liều, chính nó có thể dẫn đến tăng sắc tố, đặc biệt là ở những người da sẫm màu.
5.9. Aloesin (chiết xuất lô hội)
Aloesin, một hợp chất tự nhiên hydroxymethyl chromone chiết xuất từ cây lô hội có cấu trúc khá giống với flavonol.
Nó đã được chứng minh có khả năng ức chế enzyme Tyrosinase trên con người, nấm và chuột, giảm hình thành melanin nên giúp trắng da.
Các thử nghiệm cho thấy aloesin không có khả năng gây độc, do đó nó là một lựa chọn tốt để thay thế HQ.
5.10. Glutathione (GSH)
(image source: http://primaldocs.com)
Đây là một chất được cho là “phép màu” làm trắng da đang rất nổi trong thời gian khoảng 1 năm trở lại đây ở Việt Nam, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều topic bàn về các loại thực phẩm chức năng, sp dưỡng da có chức GSH trên các trang mạng, cũng như rất nhiều shop online quảng cáo hay các blogger “khoe” tác dụng trắng da của GSH. Vậy thật ra GSH là gì và có thể giúp trắng da ntn?
Glutathione là trung tâm của hệ thống phòng thủ chống oxy hóa rất quan trọng của cơ thể, hiện diện trong mọi tế bào. Nó đóng vai trò then chốt trong việc tăng khả năng miễn dịch, giải độc tế bào, loại bỏ kim loại nặng, các độc tố và các gốc tự do (những tác nhân có thể gây tổn hại đáng kể đến các tế bào của chúng ta, bao gồm cả các tế bào da). Mức độ GSH sẽ giảm theo tuổi tác và sự suy giảm này có thể mở đường cho việc tấn công của các loại bệnh như đục thủy tinh thể, Parkinson, xơ cứng động mạnh, ung thư…
Thực ra vẫn còn nhiều tranh luận xoay quanh vấn đề có nên dùng GSH để làm trắng da hay không, bởi vì nó vốn được dùng như một chất chống ung thư, hỗ trợ điều trị về mặt sức khỏe, việc trắng da chỉ là 1 tác dụng phụ. Tuy nhiên một số nghiên cứu cũng cho thấy cơ chế hoạt động của GSH thực sự có thể giúp trắng da, nhưng nó chỉ phát huy tốt ở dạng uống hoặc tiêm (LoTA không hưởng ứng việc tiêm vì nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ ko an toàn) hơn là dạng bôi.
Melanin là hắc sắc tố được sản xuất bằng cách kích hoạt các enzyme Tyrosinase.
Thứ nhất, GSH liên kết với Tyrosinase và giúp ngăn chặn việc enzyme hóa tạo ra melanin.
Thứ hai, một vai trò quan trọng hơn, GSH giúp ngăn chặn sự kích hoạt Tyrosinase bằng cách giảm các gốc tự do trong cơ thể, từ đó giảm sự sản xuất melanin.
Bổ sung một lượng Glutathione dạng viên chất lượng tốt hàng ngày (nên đi kèm Vitamin E, C, B3…) có thể giúp cải thiện sức khỏe của mọi tế bào trong cơ thể, đặc biệt là da, tóc và móng tay, giúp chúng ta có một vẻ ngoài rạng rỡ nhờ các tế bào khỏe mạnh và giảm độc tính trong cơ thể.
Các đốm da sậm màu do tuổi tác cũng có thể được giảm thiểu và ngăn ngừa bằng cách tăng cường mức độ GSH trong cơ thể. Các tác dụng chống lão hóa của GSH là rất đáng kể, từ kết cấu da, vết nám và nếp nhăn...
5.11. Glycolic acid
(image source: http://perfectpeels.com)
Glycolic acid là một alpha-hydroxy acid (AHA) có nguồn gốc từ cây mía và có thể có hai tác dụng làm sáng da.
- Ở nồng độ thấp, Glycolic acid có tác dụng “làm lỏng” các liên kết biểu bì giúp bong vảy các tế bào sắc tố sừng (già) nhanh hơn. Giống như retinoids, Glycolic acid rút ngắn chu kỳ tế bào nên sắc tố bị mất nhanh hơn.
- Ở nồng độ cao, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc loại bỏ các lớp sừng của lớp biểu bì với Glycolic acid ở nồng độ 30% -70% có thể giúp tăng cường sự thâm nhập của các hoạt chất làm trắng da khác.
Khi Glycolic Acid được sử dụng trong điều trị vết thâm sau mụn, nó nên được bắt đầu ở nồng độ thấp để tránh kích ứng da và làm trầm trọng thêm việc tăng sắc tố. Nên kết hợp nó với các chất làm trắng da không có gốc acid để tăng hiệu quả, đồng thời giảm nếp nhăn và lão hóa da.
5.12. Lactic Acid
(Image source: http://www.kerasma.gr)
Cũng là một dạng AHA (alpha hydroxy acid) (trong sữa chua), Lactic Acid có đặc tính tương tự như Glycolic Acid nhưng thường phù hợp hơn cho những ai có làn da nhạy cảm.
Lactic Acid có thể hỗ trợ các hoạt chất làm trắng da khác bằng cách cho phép chúng thâm nhập sâu hơn vào da.
Tuy nhiên, đây vẫn là một loại acid mạnh với da, do đó bạn tuyệt đối KHÔNG được dùng trực tiếp ở nồng độ cao lên da vì nó sẽ gây bỏng. Tỷ lệ thường dùng là < 10%.
5.13. Green tea extract (chiết xuất trà xanh)
(Image source: http://www.leanitup.com)
Dịch tễ học đã chứng minh việc tiêu thụ trà xanh có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư ở người và cũng giảm bớt một số gốc tự do bao gồm peroxynitrite.
Các hợp chất phenolic từ nguồn thực vật, đặc biệt là flavonoids, từ lâu đã được xem là hoạt chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe con người. Epigallocatechin gallate (EGCG) là một chất chống oxy hóa phenolic được tìm thấy nhiều trong trà xanh, trà đen và trà trắng.
Các phân tích cho thấy sự EGCG còn có khả năng tự nhiên là ức chế Tyrosinase sản xuất sắc tố Melanin.
5.14. Mulberry leaf extract (Morus alba, chiết xuất lá dâu tằm)
(Image source: www.alive.com)
Lá dâu tằm khô (85% chiết xuất ethanol) với hợp chất Mulberroside F đã được chứng minh có thể ức chế hoạt động của enzyme Tyrosinase.
Hơn nữa, hợp chất này cũng tham gia vào quá trình chống oxy hóa, cho thấy chiết xuất dâu tằm là một thành phần có khả năng làm trắng da.
Ngoài ra, một số phenolic flavonoid như gallic acid, quercetin, các acid béo như linoleic acid, palmitic acid cũng được chiết xuất từ lá dâu tằm.
-----------------------------------------------
Ở đây, các bạn ko thấy LoTA đề cập đến các nguyên liệu thiên nhiên mà các trang mạng hay đăng hoặc mọi người vẫn hay truyền tai/ truyền miệng nhau là "các bí quyết trắng da từ thiên nhiên" như: cám gạo, yến mạch, cà chua, dưa leo, đu đủ, sữa tươi, cà phê, bột ngọc trai, dầu hạnh nhân,...
Lý do là vì các nguyên liệu này đúng là tốt và an toàn, nhưng chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ da bạn khỏe hơn, mịn hơn, loại bỏ bớt tế bào chết, nhìn SÁNG hơn, chứ hoàn toàn không có cơ chế hoạt động làm TRẮNG da thực sự hiệu quả từ bên trong (tác động đến việc hình thành Melanin).
-----------------------------------------------
- Phần 1: Hiểu về da và cơ chế làm trắng da (https://www.facebook.com/notes/1631118600456775/)
- Phần 2: Các chất làm trắng da KHÔNG an toàn (https://www.facebook.com/notes/1632987836936518/)
- Phần 4: Những thành phần KHÔNG nên kết hợp trong cùng 1 sản phẩm (hết)(https://www.facebook.com/notes/1636494459919189/)
(Bài viết này là kiến thức của LoTA học hỏi và tự mình viết ra, không sao chép từ bất kỳ nguồn nào (hình ảnh tìm trên mạng đều có ghi rõ link). Mọi người vui lòng không sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức mà chưa có sự đồng ý của LoTA. Nếu thấy hữu ích và muốn chia sẻ, bạn vui lòng bấm nút Share. Xin cảm ơn!)
Đăng nhận xét